“お籠もり”…のススメ？？？

お盆が過ぎて、いつの間にやら、夏休みも後１週間くらい。

すっかり、朝晩冷えてきて、残暑はどこへやら・・・　:-)


さて、今、僕は仕事が立て込んでるのもあって、

お仕事部屋に“お籠もり”状態です。（爆）


ホントは、ちょっと疲れがたまってきてて、

外側への対応がしんどくなってきてたのだ。(>_<)


で、元々、そんなにたくさんお話をする方ではない僕にとって、

しゃべるのが、とても苦痛な時がある。


もちろん、（話を聞くのはいいが）相づちや、コメントや、

笑顔でいるのも、しんどい。(^皿^)


いや、普通、素の状態って、笑ってないから。（爆）

だから、何もなく、自分と対話してたり、ぼ～～っとしてる時…

僕は、笑っちゃいない。（顔に意識が向いてないし。）


でも、やっぱり、大切に想う人達に心配をかけたり、心配されたりとか、

必要以上に気を向けられたりするのは、僕の本意ぢゃない。

（もちろん、ありがたいことだと思ってますが、今はちょっと横に置いて…）



だから、その時は、最低限の労力で出来ることだけする。

いや、みんなで一緒に生きてるんだしさ。(^o^)

みんなが、それぞれ気持ちよく過ごしたいぢゃない？（笑）



だけど、さすがに疲労がピークに達してくると、そうもいかなくなる。（爆）


どこかで、自分のエネルギーの出力調整が必要になる。

（その前に、どうにかしろよ～～とかも、ちょっとおいといて…）


で、僕にとって、最大限の出力を誇っているのが、


“話すこと”　と　“食べ物の消化”…だったりする。


が、消化については、input（入れること）と

output（出すこと）とのバランスなので、これもちょっとおいといて。



あぁ、前置きが長いや…（前置き…なんかな？）


ま、エネルギーが、ダダもれ状態になってきたら、

“話すのを控える”　と、僕は調整しやすいのだ。


あ、でも話す労力については、各所で話題になっていて、

ちゃんとスピ本でも書かれていたりする。（笑）


ついでに、昔から色んなところで、“無言の行”や、“沈黙の何ちゃら”とか、

………“瞑想”なんかも、沈黙の、無言の行のうちだと、思うけど………


ぼくは、瞑想はしないので何とも言えないけど。（瞑想という形をとらない）

あ、歩く瞑想とかは、するかな～。（途中、ホントに迷走してたりするけど。）

公園とか、一人お茶とかで、ぼ～～っとしてるのが、瞑想になってんのかも。（爆）

基本、難しいことや、フクザツなことは、しませ～ん。はっはっは。




で、・・・・・・何だっけ？？？




あ、まぁ…ちょっと、疲れたなぁ…とおもったら、


“沈黙・無言の行”…を、お試しあれ。（爆）


…そこに着地して、いいんかなぁ？　


ん～～～。　ま、いっか。(^o^)